|
|
 |
 |
| |
| DOLAR |
| 38,4528 |
 |
|
|
| EURO |
| 43,9422 |
 |
|
|
| IMKB |
| 9.225,000 |
|
|
|
| ALTIN |
| 4.092,310 |
|
|
|
|
Şehir Seçimi
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
| BAHAR YORGUNLUĞU İÇİN SÜT!
|
|
|
|
|
|
|
| Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, bahar aylarında mevsim değişikliğine bağlı düşen vücut direncini artırmak, yorgunluk ve konsantrasyon eksikliğini gidermek için günde iki bardak süt içilmesini önerdi.
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
İnanç, yaptığı açıklamada, yaşam kalitesini azaltan bahar yorgunluğu konusunda gerekli önlemlerin alınmaması durumunda ağır rahatsızlıkların ortaya çıkabileceğini kaydetti. Sütün içindeki sinir sistemini kuvvetlendirici vitaminler sayesinde bahar yorgunluklarının giderildiğini vurgulayan İnanç, şunları ifade etti:
“Süt; içerdiği protein, triptofan isimli amino asit, B2, B6, B12 vitaminlerinden zengin bir besin olması nedeniyle bahar yorgunluğundan korunabilmek için sinir sisteminde etkili olan günlük vitamin ihtiyacını karşılamaktadır. Özellkle triptofan dışarıdan besinlerle almamız gereken bir elzem amino asittir. Kandaki triptofan düzeyindeki düşüşler, mutsuzluk belirtilerini artırmaktadır. İyi bir triptofan kaynağı olan süt, bahar yorgunluğu kaynaklı tükenmişlik sendromuna etkili olduğu bilinen serotonin adlı maddenin üretimini uyarmaktadır. Bu sebeplerden dolayı, bahar yorgunluğundan korunabilmek için günde 2 bardak süt içilebilir.” (ANKA)
|
|
|
|
|
Toplam yorum |
0 |
|
Onay bekleyen |
0 |
|
|
|
Yorumunuz editörlerimiz
tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır. |
|
|
|
|
Bu haber henüz yorumlanmamış...
|
|
|
|
|
Bu kategorideki diğer haberler |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ÇOK OKUNANLAR |
|
|
-
|
|
 |
|
İspanya ve Portekiz'de elektrik krizi: Nedeni bulunamadı.İspanya Başbakanı Sanchez ve Portekiz ... |
|
|
|
 |
|
"İstanbul'un yolunu depremden 5 gün sonra hatırlayabildi..." |
|
|
|
k1.jpg) |
|
"Cumhurbaşkanı Mansur Yavaş, Başbakan Ekrem İmamoğlu"...! |
|
|
|
 |
|
Suudi Arabistan, bu yıl hac döneminde kurallara uymayanlara ağır yaptırımlar uygulanacağını, izinsiz ... |
|
-
|
|
 |
|
İspanya ve Portekiz'in büyük bir bölümünde yaşanan kaynağı belirsiz elektrik kesintileri hayatı ... |
|
|
|
 |
|
Zafer Şahin 'Zamanında bırakmayı bilmek lazım' dedi: Osman Gökçek'in kanalından ayrıldığını açıkladı |
|
|
|
 |
|
İstanbul'da yaklaşan 1 Mayıs öncesi birçok eve operasyon düzenlendi, şafak baskınlarında 92 kişi gözaltına alındı. |
|
|
|
 |
|
AK Parti tarafından hazırlanan yeni Yargı Paketi ile Ceza İnfaz Yasası sil baştan değişiyor. Hazırlanan ... |
|
-
|
|
 |
|
Enerji yönetimi, konut abonelerini de kapsayacak şekilde doğalgaz tarifelerine ciddi bir zam yapmaya hazırlanıyor. |
|
|
|
 |
|
Kanada'daki genel seçimde Liberal Parti zafer kazandı... |
|
|
|
 |
|
TÜİK verilerine göre, işsizlik oranı mart ayında 0,3 puan azalarak yüzde 7,9 seviyesinde gerçekleşti. ... |
|
|
|
 |
|
Avrupa Birliği, Schengen vizesi başvurularında talep ettiği yaklaşık 35 belge arasında, artık şirketlerin ... |
|
-
|
|
 |
|
Altında satış dalgası devam ediyor: Gram ne kadar oldu? |
|
|
|
 |
|
Real Madrid Teknik Direktörü Carlo Ancelotti, Brezilya Milli Takımı ile anlaşmaya vardı.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| YAZARLAR |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ÇOK YORUMLANANLAR |
|
|
-
|
|
|
|
"Cumhurbaşkanı Mansur Yavaş, Başbakan Ekrem İmamoğlu"...! |
|
|
|
|
|
Suudi Arabistan, bu yıl hac döneminde kurallara uymayanlara ağır yaptırımlar uygulanacağını, izinsiz ... |
|
|
|
|
|
İspanya ve Portekiz'de elektrik krizi: Nedeni bulunamadı.İspanya Başbakanı Sanchez ve Portekiz ... |
|
|
|
|
|
"İstanbul'un yolunu depremden 5 gün sonra hatırlayabildi..." |
|
-
|
|
|
|
İstanbul'da yaklaşan 1 Mayıs öncesi birçok eve operasyon düzenlendi, şafak baskınlarında 92 kişi gözaltına alındı. |
|
|
|
|
|
AK Parti tarafından hazırlanan yeni Yargı Paketi ile Ceza İnfaz Yasası sil baştan değişiyor. Hazırlanan ... |
|
|
|
|
|
İspanya ve Portekiz'in büyük bir bölümünde yaşanan kaynağı belirsiz elektrik kesintileri hayatı ... |
|
|
|
|
|
Kanada'daki genel seçimde Liberal Parti zafer kazandı... |
|
-
|
|
|
|
TÜİK verilerine göre, işsizlik oranı mart ayında 0,3 puan azalarak yüzde 7,9 seviyesinde gerçekleşti. ... |
|
|
|
|
|
Altında satış dalgası devam ediyor: Gram ne kadar oldu? |
|
|
|
|
|
Real Madrid Teknik Direktörü Carlo Ancelotti, Brezilya Milli Takımı ile anlaşmaya vardı.
|
|
|
|
|
|
Zafer Şahin 'Zamanında bırakmayı bilmek lazım' dedi: Osman Gökçek'in kanalından ayrıldığını açıkladı |
|
-
|
|
|
|
Enerji yönetimi, konut abonelerini de kapsayacak şekilde doğalgaz tarifelerine ciddi bir zam yapmaya hazırlanıyor. |
|
|
|
|
|
Avrupa Birliği, Schengen vizesi başvurularında talep ettiği yaklaşık 35 belge arasında, artık şirketlerin ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ANKET |
|
|
|
|
|
|
|
| |
 |
 |
Medya
Spot'ta yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden
kullanılamaz. Sayfalarımızda kaynak belirtilerek yayınlanan
haberler ilgili kaynağa aittir ve bu haberlerin kopyalanması
durumunda, tüm sorumluluk kopyalayan kişi / kuruma ait olacaktır.
Başka kaynak veya gazeteden alıntı yazarlar ve site yazarlarına ait
yazılardan dolayı Medya Spot sorumlu tutulamaz. |
 |
|
| |
|
Arkadaşına Gönder
Yazdır
Önceki sayfa
Sayfa başına git
