Hülya Koçyiğit: İç huzur önemli
İnsanın ruhu yaşlanmayınca 40, 50 veya 60 yaşına basması hiçbir şeyi değiştirmiyor. Ben ruhumu besleyerek güzelliğimi korumaya çalışıyorum. Beslenmeme de özen gösteriyorum. Bol balık ve salata tüketiyorum. Meyve çok yiyorum. 60 yaşına basacağım ama hayattan beklentilerim hiç azalmadı. Tam tersine kendimi daha cesur hissediyor, yeni projeler üzerinde çalışıyorum.

Emel Sayın: Elma ile zayıfladım
Son zamanlarda televizyondaki görüntülerimi beğenmiyordum, zayıflamaya karar verdim. 15 günde 3 kilo gitti. Merak edenlere uyguladığım diyetin listesini vereyim: Sabahları 1 dilim esmer ekmek, 1 dilim dil peyniri; öğlen 1 porsiyon ızgara et veya balık, yeşil salata; ara öğün 1 elma; akşam yeşil salata, 1 porsiyon sebze yemeği, 2 kaşık yoğurt, 1 dilim ekmek; gece 1 elma. Ayrıca günde 2,5 litre su içilmeli. Haftada 1 gün de sadece elma yiyorum.