Günün Haberleri   |   Giriş sayfam yap   |   Favorilere ekle   |   Künye   |   İletişim   |   Sitene haber ekle


 
DOLAR
35,9401
EURO
37,4483
IMKB
9.724,000
ALTIN
3.311,090
 
Hava Durumu ANKARA
-2 / 2 C°
Değiştir
 
     
 
Medya Spot Google
 
 
 Ana Sayfa  Gündem   Ekonomi   Dünya   Yaşam   Medya   Spor   Magazin   Polis Adliye 
 
LİGHT GIDALARA DİKKAT!!
LİGHT GIDALARA DİKKAT!!
 
Yaz yaklaşırken kışın alınan kiloları vermenin heyecanı da başlıyor. Bu dönemde yapılan en büyük yanlışın dengesiz beslenmek olduğunu belirten uzmanlar tüketicileri raflardaki light ürünlere karşı uyarıyor.
 
10.5.2005 - 00:08
Şişmanlığın küresel bir tehdit haline gelmesi ve görülme sıklığının hızla artmasıyla birlikte light ürünlerin tüketiminde de büyük bir artış yaşanıyor. Memorial Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Şeçil Kenar, light ürünlerin miktarında ve çeşidinde tehlikeli bir artış yaşandığına dikkati çekerek şunları söyledi: “ Zayıflamak ya da kilosunu korumak isteyen bireylerin piyasadaki light ürünlerin çok düşük kalorili veya kalorisiz olduğu sanmasından dolayı, günlük tüketilen light ürün miktarında ve çeşidinde büyük bir artış gözlemliyoruz. Bu artış aynı zamanda günlük alınan kalori miktarının da artmasına neden oluyor. Az yağlı-diyet-light diye piyasaya sunulan ürünlerin normal ürünlerle arasında ciddi farklar bulunmuyor. Yani bu ürünler referans ürüne göre çok az veya kalorisiz değildir. Tüketicide bu gıdaların üzerindeki etiket kavramını değerlendirme şekli ‘daha az kalorili bunu alayım’ ya da ‘bu diyet bunu daha çok yiyebilirim’ olursa light -diyet tüketilerek total olarak daha fazla kalori alınmış oluyor. Örneğin light tatlılarda sükroz molekülü yerine yapay tatlandırıcılar kullanıldığı halde oldukça fazla kalori değerleri vardır. Fakat kişiler şeker içermediği için bu besinleri çok fazla tüketebilmektedirler.”

Diyabetik Gıdaları Zayıflamak İçin Tüketmeyin!
Kilo vermek isterken yapılan hatalardan birinin de özel hastalıkları bulunan kişiler için üretilen gıdaların bilinçsizce tüketilmesi olduğunu belirten Dyt. Kenar şöyle devam etti: “Diyet döneminde yapılan en büyük hatalardan sağlıklı bireylerin, özel hastalıklarda tüketilmek için üretilen ürünleri bilinçsizce ve sıkça tüketmeleridir. Daha az kalori alayım, zayıflayayım veya kilomu koruyayım derken bu gıdalar ile tüketici daha fazla kilo bile alabilmektedir. Burada önemli olan yeterli ve dengeli bir beslenme alışkanlığını hayatımıza yerleştirmek ve bu tür besinleri satın alırken besin değerlerini ve referans ürünleri arasındaki farkları etiketten okuyup, değerlendirip tüketmektir. Unutmamak gerekir ki asla bir besin gıda teknolojisinin müdahalesiyle sihirli bir hale getirilemez.”

Etiket kontrolünün devletin denetiminde olması gerektiğinin altını çizen Dyt. Seçil Kenar şunları söyledi: “Besinleri; karbonhidrat, yağ, protein, mineraller ya da vitaminler açısından analiz etmek tabii ki tüketici için mümkün değildir. Bu değerler ancak laboratuar şartlarında bilimsel analizlerle bulunur. Bu yüzden tüketicinin etiket bilgilerini doğru - yanlış olarak değerlendirmesi de mümkün değildir. Etiket kontrolünün hukuksal yaptırımlarıyla devletin denetiminde olması bizce en makul yoldur.”



Arkadaşına Gönder   Yazdır   Önceki sayfa   Sayfa başına git  
  Toplam yorum 0   Onay bekleyen 0  


Yorumunuz editörlerimiz tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır.
 

Bu haber henüz yorumlanmamış...

  Bu kategorideki diğer haberler


2 BİN POLİS ALIMI İÇİN DÜĞMEYE BASILDI

MEMURLARIN AVEA İSYANI

MEMURA EMEKLİLİK KAZIĞI!!
»  ERZURUM'DA MAYIS KAR'I!!
»  KADINLAR, TACİZ KORKUSU YÜZÜNDEN AYLIK 3 BİN DOLARLIK İŞİ BEĞENMEDİLER!!!
»  16 YAŞINDA KALBİ DURDU...
»  TELEVİZYON PATLADI!!!
»  CEP TELEFONU İLE KONUŞURKEN YILDIRIM ÇARPTI!!
»  ÇANAKKALE'DE KORKUTAN SARSINTILAR
»  FEDAKAR ANNE... BİR OĞLUNA BÖBREĞİNİ, DİĞERİNE DE PANKREASINI VERDİ
»  ERKEKLERE 6 AY EMZİRME YERDIMI GELİYOR...
»  GECEDE 70 KEZ İLİŞKİYE GİRME'NİN YAZARI PROF.DR. ULUDAĞ, "YOK ÖYLE ŞEY"DEDİ
»  SARIMSAK CİNSEL GÜCÜ ARTTIRIYOR
»  NİL DEMİRKAZ'A POLİS ENGELİ
»  5 TAKIM TUTAN TÜZMEN, "G.SARAY ŞAMPİYON OLSUN^" DEDİ
»  BEKLENEN DOĞUM OLMADI...
»  ONLARDA BUNU SÖYLERSE...
»  AB YATAĞIMIZA DA GİRDİ!!!
»  MEMUR'A EMEKLİLİK SÜRPRİZİ
»  KALP HALTALIKLARI TARİH Mİ OLUYOR? İNGİLİZLER'DEN KALP HASTALIKLARI İÇİN GÜÇLÜ HAP...
»  ŞİMDİ DE GÜMRÜKÇÜLER KAÇAKÇILIK YAPARKEN SUÇ ÜSTÜ YAPILDILAR
»  ANKARA YİNE SALLANDI
»  UÇAKTA CEP TELEFONU PANİĞİ
»  UÇAKTA CEP TELEFONU PANİĞİ
 
  ÇOK OKUNANLAR
  YAZARLAR

 
EMİN VAROL
 
GAZETEC? ACI S?YLER !

 
Ercan Deva
 
Hatalar Zinciri ve Ortak Akıl

 
MURAT ŞAHİN
 
Matematik Ucuzlugu

 
Cahit Saraçoğlu
 
100 Milyar Liralık Destek Alacaklar
  ÇOK YORUMLANANLAR
  ANKET
Ekrem İmamoğlu CHP Genel Başkanı Olmalı mı?
Evet
Hayır
İlgilenmiyorum
 Sonuçları göster   
 
 
RSS

Add to Google
Medya Spot'ta yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden kullanılamaz.  Sayfalarımızda kaynak belirtilerek yayınlanan haberler ilgili kaynağa aittir ve bu haberlerin kopyalanması durumunda, tüm sorumluluk kopyalayan kişi / kuruma ait olacaktır. Başka kaynak veya gazeteden alıntı yazarlar ve site yazarlarına ait yazılardan dolayı Medya Spot sorumlu tutulamaz.