|
|
|
|
DOLAR |
35,3659 |
|
|
|
EURO |
36,6319 |
|
|
|
IMKB |
9.831,000 |
|
|
|
ALTIN |
2.984,750 |
|
|
|
|
Şehir Seçimi
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Maske ile Spor Yapmak Öldürür mü?
|
|
|
|
|
|
Bilim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Ateş Kara, 1 Haziran'dan sonra serbest bırakılan bireysel sporlar sırasında maske takmanın risklerini anlattı. |
|
|
|
|
|
|
|
|
Aktaş'ın "Spor yaparken maske takılmalı mı?" şeklindeki sorusuna cevap vermeye Çin'de yaşanan ve koşarken ciğerleri patladığı için ölen kişiyi hatırlatarak başlayan Kara, şu ifadeleri kullandı:
"O kişimin akciğerlerinde 'hava hapsi' dediğimiz bizim yani normalde havayı alıyoruz, sonra akciğerler bir lastik gibi içeri kapanarak havayı dışarı veriyorlar. Bazı kişilerde bu dışarıya verişte akciğerin bazı bölgelerinde hava hapsolabiliyor. Yani içeri hava giriyor ama dışarı çıkamıyor. Bir sonraki seferde daha fazla hava içeri giriyor. Bu kişiler akciğer anfizemi dediğimiz, akciğerde hava hapsi olan, spontan pnömotoraks dediğimiz tıp dilinde, yani akciğerin kendi kendine yırtılabildiği kişiler var. Bu kişiler bir de maske takıp da havanın önünde çıkışına biraz direnç uyguladığmız, zorladığımız zaman akciğerin kendi kendine yırtılması kolaylaşabiliyor. Özellikle bu kişilerin spor yaparken maske takmalarının riskli olacağını bilelim."
Çok nadir olan bu durumdaki kişiler için maskenin riskli olacağınının altını çizen Kara, sözlerini şöyle sürdürdü:
"Bunun dışında aşırı efor, kardiyo gibi sporlarda maske sizin için zorlayıcı olabileceğini hissettiğiniz anda takmamanız gerekir. Ama o zaman spor salonlarındaki mesafe çok daha fazla olmalı. Neden? Çünkü siz daha derin ve hızlı nefes alıp vereceksiniz. Siz nefes alıp verirken, benim konuşurken çıkardığımdan belki çok daha fazla damlacık çıkartacaksınız. O zaman bir şunu söyleyelim mi? Bir mesafeyi 2 metreye çıkartalım, iki siz oradan ayrıldıktan sonra mutlara oranın temizliğine dikkat edelim. Çünkü siz o sırada daha fazla çıkartabilirsiniz. Şunu biliyoruz biz açıkcası, virüsün nadir de olsa gözyaşında bulunabildiğini biliyoruz. Ama bugünkü bilgilerimiz terde olduğunu göstermedi. Ama yine de etrafta olabileceğini düşünerek temizlik kurallarına biraz daha sıkı uyulması gerekecek mi? Evet. Bunlara uymamız şartıyla spor salonlarını kullanabilir miyiz? Evet. Ama tekrar söyliyeyim mesafe daha geniş olmalı. 1 metre gibi değil 2 metre olması lazım, temizliğin daha sıkı yapılmazı lazım."
Sauna ve buhar odalarında virüs yaşar mı?
Prof. Kara, spor salonlarında bulunan sauna ve buhar odalarındaki riskleri ve alınması gereken önlemleri de şöyle sıraladı:
"Virüs sıcaklık 60 derecenin üzerine çıkıldığında canlılığını yitiriyor. Bunu biliyoruz. Ama bu insan vücudu 60 derece sıcaklığa zaten dayanamaz. Saunanın ortam sıcaklığı olabilir ama sizin vücudunuz kendi sıcaklığını 37 ya da 38 derecede tutabilmek için terleyerek ısı kaybeder. Yani vücudunuzda bulunan virüs saunaya da girseniz çok sıcağa da girseniz varolmaya devam eder. Peki bu arada siz saunada konuşursanız, hapşırırsanız, öksürürseniz yakınınızdaki kişiye virüsü bulaştırır mısınız? Evet bulaştırırsınız. Hele bir de nem olduğu için bulaştırma kolaylaşabilir. Peki bunun önlemi ne olacak? Sauna ya tek kişi olacak ya da kendi ailenizden kişilerle kullanacaksınız. Sizden sonra en az yarım saat tekrar kullanımın olmamasının sağlanması gerekecek. Gün sonu temizliğinin de düzenli yapılması gerekir."
|
|
|
|
|
|
|
Toplam yorum |
0 |
|
Onay bekleyen |
0 |
|
|
|
Yorumunuz editörlerimiz
tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır. |
|
|
|
|
Bu haber henüz yorumlanmamış...
|
|
|
|
Bu kategorideki diğer haberler |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ÇOK OKUNANLAR |
|
|
-
|
|
|
|
Bankalar, 2025 itibarıyla ATM ve vezne işlemlerinde para çekim limitlerini artırıyor. ATM'lerde ... |
|
|
|
|
|
Enerji Piyasası Düzenleme Kurumu (EPDK), 1 Ocak 2025'ten itibaren geçerli olacak elektrik sektöründeki ... |
|
|
|
|
|
Enerji Piyasası Düzenleme Kurumu (EPDK), doğal gaz dağıtımında abonelik, bağlantı ve hizmet bedellerine zam yaptı. |
|
|
|
|
|
Selvi, bugünkü köşesinde KCK Yürütme Konseyi Eş Başkanı Bese Hozat'ın açıklamalarını köşesine taşıyarak değerlendirme yaptı. |
|
-
|
|
|
|
İslam aleminde recep, şaban ve ramazanı kapsayan rahmet, bereket ve manevi yenilenme mevsimi üç ... |
|
|
|
|
|
Suriyeliler, Şam'da hem Baas rejiminin yıkılmasını ve hem yeni yılı kutladı. Akşam saatlerinden ... |
|
|
|
|
|
Ödüllü foto muhabiri Hürriyet gazetesine veda etti. 2000 yılında kurumda görev almaya başlayan ... |
|
|
|
|
|
Göreve gelmeden önce İstanbul’da ulaşım ücretlerini sembolik değerlere düşüreceklerini vaat edem ... |
|
-
|
|
|
|
Farklı sivil toplum kuruluşlarının çağrısıyla İsrail'in Filistin'deki katliamını protesto etmek ... |
|
|
|
|
|
Milli İrade Platformu’nun organizasyonu ve birçok sivil toplum kuruluşunun desteğiyle Filistin’e ... |
|
|
|
|
|
Rus enerji şirketi Gazprom, Ukrayna üzerinden Avrupa'ya doğal gaz sevkiyatının durdurdu. |
|
|
|
|
|
İstanbul Ticaret Odası’nın (İTO) verilerine göre perakende fiyatlar yüzde 1,74 arttı. Yıllık enflasyon ise yüzde 55,27. |
|
-
|
|
|
|
Brent petrol ve döviz kurundaki dalgalanmalar ile vergi artışları akaryakıt fiyatlarına indirim ... |
|
|
|
|
|
AK Parti, hem en düşük emekli aylığının artırılması hem de 2025 yılı için işverene sağlanacak 1000 ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
YAZARLAR |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ÇOK YORUMLANANLAR |
|
|
-
|
|
|
|
İslam aleminde recep, şaban ve ramazanı kapsayan rahmet, bereket ve manevi yenilenme mevsimi üç ... |
|
|
|
|
|
Suriyeliler, Şam'da hem Baas rejiminin yıkılmasını ve hem yeni yılı kutladı. Akşam saatlerinden ... |
|
|
|
|
|
Göreve gelmeden önce İstanbul’da ulaşım ücretlerini sembolik değerlere düşüreceklerini vaat edem ... |
|
|
|
|
|
Bankalar, 2025 itibarıyla ATM ve vezne işlemlerinde para çekim limitlerini artırıyor. ATM'lerde ... |
|
-
|
|
|
|
Selvi, bugünkü köşesinde KCK Yürütme Konseyi Eş Başkanı Bese Hozat'ın açıklamalarını köşesine taşıyarak değerlendirme yaptı. |
|
|
|
|
|
Brent petrol ve döviz kurundaki dalgalanmalar ile vergi artışları akaryakıt fiyatlarına indirim ... |
|
|
|
|
|
Enerji Piyasası Düzenleme Kurumu (EPDK), 1 Ocak 2025'ten itibaren geçerli olacak elektrik sektöründeki ... |
|
|
|
|
|
Enerji Piyasası Düzenleme Kurumu (EPDK), doğal gaz dağıtımında abonelik, bağlantı ve hizmet bedellerine zam yaptı. |
|
-
|
|
|
|
Farklı sivil toplum kuruluşlarının çağrısıyla İsrail'in Filistin'deki katliamını protesto etmek ... |
|
|
|
|
|
Ödüllü foto muhabiri Hürriyet gazetesine veda etti. 2000 yılında kurumda görev almaya başlayan ... |
|
|
|
|
|
İstanbul Ticaret Odası’nın (İTO) verilerine göre perakende fiyatlar yüzde 1,74 arttı. Yıllık enflasyon ise yüzde 55,27. |
|
|
|
|
|
Milli İrade Platformu’nun organizasyonu ve birçok sivil toplum kuruluşunun desteğiyle Filistin’e ... |
|
-
|
|
|
|
Rus enerji şirketi Gazprom, Ukrayna üzerinden Avrupa'ya doğal gaz sevkiyatının durdurdu. |
|
|
|
|
|
AK Parti, hem en düşük emekli aylığının artırılması hem de 2025 yılı için işverene sağlanacak 1000 ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
ANKET |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Medya
Spot'ta yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden
kullanılamaz. Sayfalarımızda kaynak belirtilerek yayınlanan
haberler ilgili kaynağa aittir ve bu haberlerin kopyalanması
durumunda, tüm sorumluluk kopyalayan kişi / kuruma ait olacaktır.
Başka kaynak veya gazeteden alıntı yazarlar ve site yazarlarına ait
yazılardan dolayı Medya Spot sorumlu tutulamaz. |
|
|
|
|