|
|
 |
 |
| |
| DOLAR |
| 36,5972 |
 |
|
|
| EURO |
| 39,9789 |
|
|
|
| IMKB |
| 10.438,000 |
|
|
|
| ALTIN |
| 3.429,780 |
 |
|
|
|
Şehir Seçimi
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
| İLİŞKİNİZDE KISKANÇ MISISNIZ?
|
|
|
|
|
|
|
| 'İlişkiye yönelen tehdide tepki' olan kıskançlığın ölçüsü kaçtığında yan etkileri ağır: Acı, bitkinlik, imajın sarsılmasından korkma... Uzmanlar, kendisi ya da eşi kıskanç olanlar için 'rehber' hazırladı. |
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Genç-yaşlı, kadın-erkek herkes hayatında en az bir kere kıskanır. Âşık olunan kişinin başkasına ilgi göstermesi, şüpheli davranışlar, aldatma... Kıskançlık hem kıskananın hem de kıskanılanın hayatını zehir edebilir.
Ara sıra yapılan kıskançlık, bir ilişkinin canlı kalmasını sağlayabilir, ancak rahatsız edici ve mantık dışı boyutlara ulaştığında, çok zarar verici olabilir. Kıskançlığın etkilerini hafifletmek için yapılabilecekler var. İlişki psikoterapisti Paula Hall, kıskançlığın etkilerini azaltmanın sabır ve çaba gerektirdiğini söylüyor.
Herkesin kıskanma nedenleri ve hissettikleri farklı. Psikolog Ayala Malach'a göre kıskançlık, 'var olan bir aşka, ilişkiye veya onun kalitesine yönelik tehdide bir tepki'. Gıpta ve hasetten farklı olarak hep üç kişi ve kaybetme korkusu vardır. Kıskanan insan birçok duyguyu aynı anda yaşar, aklından bin türlü düşünce geçer, bir sürü farklı davranış biçimleri sergiler.
Duygular: Acı, kızgınlık, kin, üzüntü, haset, keder, aşağılanma.
Düşünceler: İçerleme, suçlama, kendini rakiple kıyaslama, imajın sarsılmasından korkma, kendine acıma.
Davranışlar: Kendini bitkin hissetmek, titremek ve terlemek, sürekli soru sormak ve karşındakinden sürekli güvence istemek, saldırgan davranışlar, hatta şiddet.
Öldürür de, diriltir de
Kıskançlık dozunda olduğu sürece, var olan bir ilişkinin korunmasını bile sağlayabilir. Kişilere, sevgililerinin, eşlerinin çantada keklik olmadığını hatırlatır. Karşındakine emek vermeye, onun kendisini değerli hissetmesi için çaba göstermeye yöneltir. Üstelik duyguları güçlendirir, aşkın ateşlenmesini sağlar ve sevişmeleri daha ihtiraslı kılar. Ama bir de aşkın dozunda olmadığı durumlar var...
Bazen kıskançlıkta ölçü kaçar. Örneğin eşi eski bir arkadaşıyla dans ettiği için bir erkek kavga çıkarabilir veya kadın eşinin yeni patronu güzel bir kadın olduğu için çileden çıkar.
Bu tarz kıskançlıklar gerginlik yaratır. Karşıdaki, kıskançlığa mahal vermemek için sürekli temkinli davranmak, tetikte olmak zorunda hisseder. Durumun farkında olan kıskanç taraf ise kendini suçlama ve haklı çıkarma arasında gidip gelir.Çiftlere bazen hayatı zehir eden, ayrılmalarına bile yol açan kıskançlık duygusuyla başa çıkmak aslında hiç de kolay sayılmaz. Uzun zaman ve emek isteyen bir mücadele olabilir. Eğer kıskançlığınızın çocukluğunuzda yaşadıklarınızdan kaynaklandığını düşünüyorsanız, bir psikolağa başvurmanızda yarar var. Çocukluğunuzla ilgili bağlantı kuramıyorsanız o zaman şu noktaları gözden geçirmeniz faydalı olabilir:
Kıskançlığınızın gerçekçi olup olmadığını gözden geçirin. Onu neden kıskandığınızı düşünün. Gerçekten ilişkinize yönelik bir tehdit söz konusu mu? Sizin tavırlarınız ilişkinizi kötüleşmesine neden mi?
Kendi kendinize telkin edin. Kıskançlık belirtileri hissettiğinizde partnerinizin sizi sevdiğini, size bağlı olduğunu ve size saygı duyduğunu hatırlayın. Sevilmeye layık, hoş bir insan olduğunuzu ve ters giden bir şeylerin olmadığını söyleyin kendi kendinize.
Partnerinizden güvence isteyin. Kıskançlıkla başa çıkmanın iyi bir yolu da partnerinizden güvence istemek. Neden olmasın?
Eşiniz size göz açtırmıyorsa...
• Olaya farklı bir açıdan yaklaşın.
• Kıskançlığın aşkın belirtisi olduğunu anımsayın.
• Hemen savunmaya geçmektense, onu anlamaya çalışın.
• Kendi davranışlarınızı gözden geçirin.
• Belirli davranışlarınızın partnerinizin sizi kıskanmasına neden olduğunu biliyorsanız, bu davranışlarınızı değiştirmeye çalışın. Verdiğiniz sözleri tutun, yapamayacağınız sözler vermeyin.
• Onun güvenini geliştirin. Ona, onu ne kadar sevdiğinizi söylemek için her fırsatı değerlendirin. Onu neden sevdiğinizi anlatın.
• İltifat edin, gelecek hayallerinizi paylaşın. Olmadı, bu konuyu konuşmayı deneyin. Yine sonuç yoksa birlikte psikoloğa gidin.
|
|
|
|
|
|
|
Toplam yorum |
0 |
|
Onay bekleyen |
0 |
|
|
|
Yorumunuz editörlerimiz
tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır. |
|
|
|
|
Bu haber henüz yorumlanmamış...
|
|
|
|
|
Bu kategorideki diğer haberler |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ÇOK OKUNANLAR |
|
|
-
|
|
 |
|
Ayçiçek yağına dev zam: Paralar yağ gibi eridi
Zam yağmuru dur durak bilmiyor. Zamların yeni durağı ... |
|
|
|
 |
|
Türk Tiyatrosu'nun usta ismi Müjdat Gezen, kaleme aldığı son köşe yazısında yakın zamanda olduğu ... |
|
|
|
 |
|
Türk ve dünya markalarına üretim yapan tekstil devi iflasın eşiğine geldi. |
|
|
|
 |
|
Teröristbaşı Abdullah Öcalan'ın Nevruz'da yeni bir açıklama yapacağı iddia edildi. |
|
-
|
|
 |
|
Yusuf Dikeç ile Şevval İlayda Tarhan ikilisi, Avrupa Havalı Silahlar Şampiyonası’nda 10 metre havalı ... |
|
|
|
 |
|
Süper Lig'de sahasında kaybettiği Hatayspor maçının ardından teknik direktör Şenol Güneş il yollarını ... |
|
|
|
 |
|
TBB ve İBB Başkanı, CHP'nin Cumhurbaşkanı aday adayı Ekrem İmamoğlu, ön seçim yurt gezileri kapsamında ... |
|
|
|
 |
|
2025 yılında Ramazan Bayramı’nın ilk günü 30 Mart Pazar gününe denk geliyor. Ancak hafta sonu tatili ... |
|
-
|
|
 |
|
Bayram ikramiyelerinin 3 bin liradan 4 bin liraya yükseltilmesini içeren torba yasa teklifi TBMM’ye ... |
|
|
|
 |
|
Suriye'deki geçici hükümet, Suriye Demokratik Güçleri ile anlaşma sağlandığını açıkladı. |
|
|
|
 |
|
ABB Başkanı Mansur Yavaş, cumhurbaşkanı adaylığına ilişkin, "Günü geldiği zaman ortama bakılır, ... |
|
|
|
 |
|
CHP lideri Özel partisinin grup toplantısının ardından gazetecilerin sorularını cevapladı. Özel ... |
|
-
|
|
 |
|
Euro ilk kez 40 TL'nin üzerini görerek rekor kırdı. Euro/TL paritesi TSİ 16.44 itibariyle 40,01 TL'den işlem görüyor. |
|
|
|
 |
|
Terör örgütü DHKP/C'ye finans sağladıkları iddiasıyla gözaltına alınan Ataşehir, Maltepe, Sarıyer ... |
|
|
|
 |
|
İstanbul Cumhuriyet Başsavcılığı, "Terör Örgütü DHKP/C'ye 2014-2016 yılları arasında Sarıyer ve ... |
|
|
|
 |
|
TBMM Başkanı Numan Kurtulmuş, terörsüz Türkiye hedefine ilişkin, “Hiç kimsenin süreci zehirlememesi ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| YAZARLAR |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ÇOK YORUMLANANLAR |
|
|
-
|
|
|
|
TBMM Başkanı Numan Kurtulmuş, terörsüz Türkiye hedefine ilişkin, “Hiç kimsenin süreci zehirlememesi ... |
|
|
|
|
|
Türk Tiyatrosu'nun usta ismi Müjdat Gezen, kaleme aldığı son köşe yazısında yakın zamanda olduğu ... |
|
|
|
|
|
İstanbul Cumhuriyet Başsavcılığı, "Terör Örgütü DHKP/C'ye 2014-2016 yılları arasında Sarıyer ve ... |
|
|
|
|
|
ABB Başkanı Mansur Yavaş, cumhurbaşkanı adaylığına ilişkin, "Günü geldiği zaman ortama bakılır, ... |
|
-
|
|
|
|
Suriye'deki geçici hükümet, Suriye Demokratik Güçleri ile anlaşma sağlandığını açıkladı. |
|
|
|
|
|
Yusuf Dikeç ile Şevval İlayda Tarhan ikilisi, Avrupa Havalı Silahlar Şampiyonası’nda 10 metre havalı ... |
|
|
|
|
|
Ayçiçek yağına dev zam: Paralar yağ gibi eridi
Zam yağmuru dur durak bilmiyor. Zamların yeni durağı ... |
|
|
|
|
|
Bayram ikramiyelerinin 3 bin liradan 4 bin liraya yükseltilmesini içeren torba yasa teklifi TBMM’ye ... |
|
-
|
|
|
|
Süper Lig'de sahasında kaybettiği Hatayspor maçının ardından teknik direktör Şenol Güneş il yollarını ... |
|
|
|
|
|
Teröristbaşı Abdullah Öcalan'ın Nevruz'da yeni bir açıklama yapacağı iddia edildi. |
|
|
|
|
|
Türk ve dünya markalarına üretim yapan tekstil devi iflasın eşiğine geldi. |
|
|
|
|
|
TBB ve İBB Başkanı, CHP'nin Cumhurbaşkanı aday adayı Ekrem İmamoğlu, ön seçim yurt gezileri kapsamında ... |
|
-
|
|
|
|
2025 yılında Ramazan Bayramı’nın ilk günü 30 Mart Pazar gününe denk geliyor. Ancak hafta sonu tatili ... |
|
|
|
|
|
Euro ilk kez 40 TL'nin üzerini görerek rekor kırdı. Euro/TL paritesi TSİ 16.44 itibariyle 40,01 TL'den işlem görüyor. |
|
|
|
|
|
Terör örgütü DHKP/C'ye finans sağladıkları iddiasıyla gözaltına alınan Ataşehir, Maltepe, Sarıyer ... |
|
|
|
|
|
CHP lideri Özel partisinin grup toplantısının ardından gazetecilerin sorularını cevapladı. Özel ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ANKET |
|
|
|
|
|
|
|
| |
 |
 |
Medya
Spot'ta yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden
kullanılamaz. Sayfalarımızda kaynak belirtilerek yayınlanan
haberler ilgili kaynağa aittir ve bu haberlerin kopyalanması
durumunda, tüm sorumluluk kopyalayan kişi / kuruma ait olacaktır.
Başka kaynak veya gazeteden alıntı yazarlar ve site yazarlarına ait
yazılardan dolayı Medya Spot sorumlu tutulamaz. |
 |
|
| |
|
Arkadaşına Gönder
Yazdır
Önceki sayfa
Sayfa başına git
