|
|
 |
 |
| |
| DOLAR |
| 34,3061 |
 |
|
|
| EURO |
| 37,1912 |
 |
|
|
| IMKB |
| 8.885,000 |
|
|
|
| ALTIN |
| 3.018,450 |
|
|
|
|
Şehir Seçimi
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
| 58 KİLOLUK SİBEL CAN KARŞINIZDA
|
|
|
|
|
|
|
| ‘Berivan’ dizisini tamamladıktan sonra derin bir sessizliğe gömülen Sibel Can, 14 Şubat Sevgililer Günü’nde yeni albümü ve yepyeni görüntüsüyle sevenlerinin karşısında olacak. |
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Uzun zamandır kiloları ile başı dertte olan ünlü şarkıcı, Haluk Saçaklı’nın kontrolü altında beş ayda 9 kilo vererek eski formuna kavuştu.
Saçaklı’nın ádet öncesi ve sonrası uygulanan özel beslenme programının yanı sıra haftanın beş günü yüzerek ve aerobik yaparak 58 kiloya inmeyi başaran Sibel Can, eski formuna kavuşur kavuşmaz da soluğu fotoğraf stüdyosunda aldı. ‘Saklambaç’ adlı sit-com’un çekimlerini de sürdüren Can, ‘Şu an çok keyifliyim. İnsan fazlalıklarından kurtulunca çok mutlu oluyor. Aynalarla daha bir barışığım’ dedi.
İşte Sibel’in detoks diyeti
Kahvaltı: Kibrit kutusu büyüklüğünde diyet peynir, bir dilim ekmek, yeşillikler, bir bardak elma suyu.
Kuşluk: Havuç suyu, 2 adet grisini.
Öğle: 3 adet ızgara köfte, tavuk ya da balık. Haşlama sebze yemeği, 200 gr. diyet yoğurt, bir porsiyon mevsim salatası.
İkindi: 30 gr. diyet peynir, bir dilim ekmek, sınırsız yeşillik.
Akşam: Bir kase sebze çorbası, mevsim salatası, 3 adet ızgara köfte, tavuk ya da balık, 200 gr. diyet yoğurt.
Gece: Bir porsiyon mevsim meyvesi.
|
|
|
|
|
|
|
Toplam yorum |
0 |
|
Onay bekleyen |
0 |
|
|
|
Yorumunuz editörlerimiz
tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır. |
|
|
|
|
Bu haber henüz yorumlanmamış...
|
|
|
|
|
Bu kategorideki diğer haberler |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ÇOK OKUNANLAR |
|
|
-
|
|
 |
|
İstanbul'da ekim ayında perakende fiyatlar, aylık yüzde 3,64; yıllık bazda ise yüzde 59,10 oranında ... |
|
|
|
 |
|
Halk TV'den ayrılan gazeteci Şirin Payzın'ın yeni adresi belli oldu. Yaklaşık dört yıllık bir aradan ... |
|
|
|
 |
|
Uluslararası kredi dercelendirme kuruluşu Standard Poor's (S&P), Türkiye'nin kredi notunu yükseltti. ... |
|
|
|
 |
|
Türkiye pazar sabahı buz gibi bir havaya uyanacak. Rusya üzerinden gelecek soğuk hava dalgasının ... |
|
-
|
|
 |
|
CHP'li Esenyurt Belediye Başkanı Ahmet Özer'in tutuklanması ve yerine kayyım atanmasına karşı, ... |
|
|
|
 |
|
Gazeteci Sinan Burhan, Deniz Baykal'ın kızı Aslı Baykal'ın yeni bir parti kuracağını duyurdu. "Yeni ... |
|
|
|
 |
|
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, CHP Genel Başkanı Özgür Özel hakkında "Cumhurbaşkanına alenen ... |
|
|
|
 |
|
İBB Başkanı Ekrem İmamoğlu, Esenyurt'ta açıklamalarda bulundu. Cumhurbaşkanı Erdoğan'ın kendisine ... |
|
-
|
|
 |
|
TBMM’nin yolluk harcamaları için 2024 yılında 75 milyon 173 bin TL ayrılırken, bu tutar 2025 ... |
|
|
|
 |
|
Konutta fiyatlar artmaya devam ederken hareketlilik de artıyor. Eylülde satışlar yüzde 37,70 arttı. ... |
|
-
|
|
|
|
|
|
|
| YAZARLAR |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ÇOK YORUMLANANLAR |
|
|
-
|
|
|
|
Gazeteci Sinan Burhan, Deniz Baykal'ın kızı Aslı Baykal'ın yeni bir parti kuracağını duyurdu. "Yeni ... |
|
|
|
|
|
Türkiye pazar sabahı buz gibi bir havaya uyanacak. Rusya üzerinden gelecek soğuk hava dalgasının ... |
|
|
|
|
|
Halk TV'den ayrılan gazeteci Şirin Payzın'ın yeni adresi belli oldu. Yaklaşık dört yıllık bir aradan ... |
|
|
|
|
|
Uluslararası kredi dercelendirme kuruluşu Standard Poor's (S&P), Türkiye'nin kredi notunu yükseltti. ... |
|
-
|
|
|
|
İstanbul'da ekim ayında perakende fiyatlar, aylık yüzde 3,64; yıllık bazda ise yüzde 59,10 oranında ... |
|
|
|
|
|
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, CHP Genel Başkanı Özgür Özel hakkında "Cumhurbaşkanına alenen ... |
|
|
|
|
|
CHP'li Esenyurt Belediye Başkanı Ahmet Özer'in tutuklanması ve yerine kayyım atanmasına karşı, ... |
|
|
|
|
|
TBMM’nin yolluk harcamaları için 2024 yılında 75 milyon 173 bin TL ayrılırken, bu tutar 2025 ... |
|
-
|
|
|
|
İBB Başkanı Ekrem İmamoğlu, Esenyurt'ta açıklamalarda bulundu. Cumhurbaşkanı Erdoğan'ın kendisine ... |
|
|
|
|
|
Konutta fiyatlar artmaya devam ederken hareketlilik de artıyor. Eylülde satışlar yüzde 37,70 arttı. ... |
|
-
|
|
|
|
|
|
|
| ANKET |
|
|
|
|
|
|
|
| |
 |
 |
Medya
Spot'ta yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden
kullanılamaz. Sayfalarımızda kaynak belirtilerek yayınlanan
haberler ilgili kaynağa aittir ve bu haberlerin kopyalanması
durumunda, tüm sorumluluk kopyalayan kişi / kuruma ait olacaktır.
Başka kaynak veya gazeteden alıntı yazarlar ve site yazarlarına ait
yazılardan dolayı Medya Spot sorumlu tutulamaz. |
 |
|
| |
|
Arkadaşına Gönder
Yazdır
Önceki sayfa
Sayfa başına git
