|
|
 |
 |
| |
| DOLAR |
| 38,4149 |
 |
|
|
| EURO |
| 43,7601 |
 |
|
|
| IMKB |
| 9.433,000 |
|
|
|
| ALTIN |
| 4.100,230 |
|
|
|
|
Şehir Seçimi
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
| 58 KİLOLUK SİBEL CAN KARŞINIZDA
|
|
|
|
|
|
|
| ‘Berivan’ dizisini tamamladıktan sonra derin bir sessizliğe gömülen Sibel Can, 14 Şubat Sevgililer Günü’nde yeni albümü ve yepyeni görüntüsüyle sevenlerinin karşısında olacak. |
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Uzun zamandır kiloları ile başı dertte olan ünlü şarkıcı, Haluk Saçaklı’nın kontrolü altında beş ayda 9 kilo vererek eski formuna kavuştu.
Saçaklı’nın ádet öncesi ve sonrası uygulanan özel beslenme programının yanı sıra haftanın beş günü yüzerek ve aerobik yaparak 58 kiloya inmeyi başaran Sibel Can, eski formuna kavuşur kavuşmaz da soluğu fotoğraf stüdyosunda aldı. ‘Saklambaç’ adlı sit-com’un çekimlerini de sürdüren Can, ‘Şu an çok keyifliyim. İnsan fazlalıklarından kurtulunca çok mutlu oluyor. Aynalarla daha bir barışığım’ dedi.
İşte Sibel’in detoks diyeti
Kahvaltı: Kibrit kutusu büyüklüğünde diyet peynir, bir dilim ekmek, yeşillikler, bir bardak elma suyu.
Kuşluk: Havuç suyu, 2 adet grisini.
Öğle: 3 adet ızgara köfte, tavuk ya da balık. Haşlama sebze yemeği, 200 gr. diyet yoğurt, bir porsiyon mevsim salatası.
İkindi: 30 gr. diyet peynir, bir dilim ekmek, sınırsız yeşillik.
Akşam: Bir kase sebze çorbası, mevsim salatası, 3 adet ızgara köfte, tavuk ya da balık, 200 gr. diyet yoğurt.
Gece: Bir porsiyon mevsim meyvesi.
|
|
|
|
|
|
|
Toplam yorum |
0 |
|
Onay bekleyen |
0 |
|
|
|
Yorumunuz editörlerimiz
tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır. |
|
|
|
|
Bu haber henüz yorumlanmamış...
|
|
|
|
|
Bu kategorideki diğer haberler |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ÇOK OKUNANLAR |
|
|
-
|
|
 |
|
İstanbul'da bir deprem daha hissedildi. AFAD'da yer alan verilere göre depremin büyüklüğünün 4,3 büyüklüğünde olduğu belirtildi. |
|
|
|
 |
|
Yer Bilimci Prof. Dr. Naci Görür, Habertürk TV'de artçıları devam eden Marmara Deprem'ine ilişkin ... |
|
|
|
 |
|
TGRT Haber'de Genel Yayın Yönetmeni Ercan Seki ile iki üst düzey yönetici arasında sabah toplantısında ... |
|
|
|
 |
|
Trendyol Süper Lig’in 33. haftasının açılış maçında Beşiktaş, sahasında Hatayspor’u 5-1 mağlup ... |
|
-
|
|
 |
|
Türkiye'nin en çok konuşulan isimlerinden Seda Sayan bu kez mal varlığıyla gündeme geldi. |
|
|
|
 |
|
Olağanüstü kurultay iptali talebiyle açılan dava, 41. Asliye Hukuk Mahkemesi'ne açılmıştı. Dava, ... |
|
|
|
 |
|
AYM kararları doğrultusunda birçok düzenleme içeren kanun teklifi AKP tarafından, TBMM Başkanlığı’na ... |
|
|
|
 |
|
Bursa, Eskişehir ve Bilecik'te yetişen şeftalinin ilk hasadı İstanbul haline gelmeden manavlara ... |
|
-
-
|
|
|
|
|
|
|
| YAZARLAR |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ÇOK YORUMLANANLAR |
|
|
-
|
|
|
|
İstanbul'da bir deprem daha hissedildi. AFAD'da yer alan verilere göre depremin büyüklüğünün 4,3 büyüklüğünde olduğu belirtildi. |
|
|
|
|
|
Trendyol Süper Lig’in 33. haftasının açılış maçında Beşiktaş, sahasında Hatayspor’u 5-1 mağlup ... |
|
|
|
|
|
TGRT Haber'de Genel Yayın Yönetmeni Ercan Seki ile iki üst düzey yönetici arasında sabah toplantısında ... |
|
|
|
|
|
Yer Bilimci Prof. Dr. Naci Görür, Habertürk TV'de artçıları devam eden Marmara Deprem'ine ilişkin ... |
|
-
|
|
|
|
Olağanüstü kurultay iptali talebiyle açılan dava, 41. Asliye Hukuk Mahkemesi'ne açılmıştı. Dava, ... |
|
|
|
|
|
AYM kararları doğrultusunda birçok düzenleme içeren kanun teklifi AKP tarafından, TBMM Başkanlığı’na ... |
|
|
|
|
|
Bursa, Eskişehir ve Bilecik'te yetişen şeftalinin ilk hasadı İstanbul haline gelmeden manavlara ... |
|
|
|
|
|
Türkiye'nin en çok konuşulan isimlerinden Seda Sayan bu kez mal varlığıyla gündeme geldi. |
|
-
-
|
|
|
|
|
|
|
| ANKET |
|
|
|
|
|
|
|
| |
 |
 |
Medya
Spot'ta yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden
kullanılamaz. Sayfalarımızda kaynak belirtilerek yayınlanan
haberler ilgili kaynağa aittir ve bu haberlerin kopyalanması
durumunda, tüm sorumluluk kopyalayan kişi / kuruma ait olacaktır.
Başka kaynak veya gazeteden alıntı yazarlar ve site yazarlarına ait
yazılardan dolayı Medya Spot sorumlu tutulamaz. |
 |
|
| |
|
Arkadaşına Gönder
Yazdır
Önceki sayfa
Sayfa başına git
