|
|
 |
 |
| |
| DOLAR |
| 35,2145 |
 |
|
|
| EURO |
| 36,6623 |
|
|
|
| IMKB |
| 9.916,000 |
|
|
|
| ALTIN |
| 2.963,110 |
|
|
|
|
Şehir Seçimi
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
| 58 KİLOLUK SİBEL CAN KARŞINIZDA
|
|
|
|
|
|
|
| ‘Berivan’ dizisini tamamladıktan sonra derin bir sessizliğe gömülen Sibel Can, 14 Şubat Sevgililer Günü’nde yeni albümü ve yepyeni görüntüsüyle sevenlerinin karşısında olacak. |
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Uzun zamandır kiloları ile başı dertte olan ünlü şarkıcı, Haluk Saçaklı’nın kontrolü altında beş ayda 9 kilo vererek eski formuna kavuştu.
Saçaklı’nın ádet öncesi ve sonrası uygulanan özel beslenme programının yanı sıra haftanın beş günü yüzerek ve aerobik yaparak 58 kiloya inmeyi başaran Sibel Can, eski formuna kavuşur kavuşmaz da soluğu fotoğraf stüdyosunda aldı. ‘Saklambaç’ adlı sit-com’un çekimlerini de sürdüren Can, ‘Şu an çok keyifliyim. İnsan fazlalıklarından kurtulunca çok mutlu oluyor. Aynalarla daha bir barışığım’ dedi.
İşte Sibel’in detoks diyeti
Kahvaltı: Kibrit kutusu büyüklüğünde diyet peynir, bir dilim ekmek, yeşillikler, bir bardak elma suyu.
Kuşluk: Havuç suyu, 2 adet grisini.
Öğle: 3 adet ızgara köfte, tavuk ya da balık. Haşlama sebze yemeği, 200 gr. diyet yoğurt, bir porsiyon mevsim salatası.
İkindi: 30 gr. diyet peynir, bir dilim ekmek, sınırsız yeşillik.
Akşam: Bir kase sebze çorbası, mevsim salatası, 3 adet ızgara köfte, tavuk ya da balık, 200 gr. diyet yoğurt.
Gece: Bir porsiyon mevsim meyvesi.
|
|
|
|
|
|
|
Toplam yorum |
0 |
|
Onay bekleyen |
0 |
|
|
|
Yorumunuz editörlerimiz
tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır. |
|
|
|
|
Bu haber henüz yorumlanmamış...
|
|
|
|
|
Bu kategorideki diğer haberler |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ÇOK OKUNANLAR |
|
|
-
|
|
 |
|
Milyonlarca çalışanın beklediği asgari ücret zammı belli oldu. 2025 yılı itibarıyla geçerli olacak ... |
|
|
|
 |
|
Kırşehir'in Ahi Evran Mahallesi 33. Sokak'ta meydana gelen üzücü olayda, 9 aylık hamile kadın evinde ... |
|
|
|
 |
|
Asgari ücret zammı son dakika haberleriyle milyonların gündeminde! 2025 asgari ücret rakamı belli ... |
|
|
|
 |
|
Kandilli Rasathanesi'nden yapılan açıklamada, Ankara'nın Hancılı-Kalecik ilçesinde 3.2 büyüklüğünde ... |
|
-
|
|
 |
|
Asgari ücretin “%30 zam” ile 2025’te “beklenen enflasyona” göre açıklanmasının ardından dikkatler ... |
|
|
|
 |
|
Bağımsız Türkiye Partisi Genel Başkanı Hüseyin Baş hakkında, "Cumhurbaşkanına hakaret" suçlamasıyla soruşturma başlatıldı. |
|
|
|
 |
|
Şampiyonluk yarışında Galatasaray'ın 8 puan gerisine düşen Fenerbahçe'de teknik direktör değişikliği ... |
|
|
|
 |
|
Ticaret Bakanlığı, asgari ücrete yapılan zammın ardından dikkat çeken bir açıklama yaptı. Zammı ... |
|
-
|
|
 |
|
.Bakü-Grozni seferi yapan Azerbaycan havayollarına ait yolcu uçağı düştü |
|
|
|
 |
|
Afganistanlı yetkililer, dün gece Pakistan'a ait savaş uçaklarının, Paktika vilayetine bağlı bazı ... |
|
|
|
 |
|
Türk-İş Genel Başkanı Ergün Atalay, asgari ücretle ilgili bugün yaptığı açıklamada "Önümüze bir ... |
|
|
|
 |
|
Müebbet alan erlere tahliye
Yargıtay, darbe girişimi nedeniyle müebbet hapse çarptırılan 31 er ... |
|
-
|
|
|
|
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, yüzde 30 zamla 22 bin 104 liraya ulaşan ve hayat pahalılığı ... |
|
|
|
 |
|
Gazeteci Nevşin Mengü hakkında terör örgütü PYD/YPG propagandası yaptığı iddiasıyla 1 yıl 6 aydan ... |
|
|
|
 |
|
Türkiye’de herkesin merakla beklediği asgari ücretin geçtiğimiz akşam açıklanmasıyla 2025 yılı ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| YAZARLAR |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ÇOK YORUMLANANLAR |
|
|
-
|
|
|
|
Bağımsız Türkiye Partisi Genel Başkanı Hüseyin Baş hakkında, "Cumhurbaşkanına hakaret" suçlamasıyla soruşturma başlatıldı. |
|
|
|
|
|
Şampiyonluk yarışında Galatasaray'ın 8 puan gerisine düşen Fenerbahçe'de teknik direktör değişikliği ... |
|
|
|
|
|
Kandilli Rasathanesi'nden yapılan açıklamada, Ankara'nın Hancılı-Kalecik ilçesinde 3.2 büyüklüğünde ... |
|
|
|
|
|
Asgari ücretin “%30 zam” ile 2025’te “beklenen enflasyona” göre açıklanmasının ardından dikkatler ... |
|
-
|
|
|
|
Milyonlarca çalışanın beklediği asgari ücret zammı belli oldu. 2025 yılı itibarıyla geçerli olacak ... |
|
|
|
|
|
Kırşehir'in Ahi Evran Mahallesi 33. Sokak'ta meydana gelen üzücü olayda, 9 aylık hamile kadın evinde ... |
|
|
|
|
|
Asgari ücret zammı son dakika haberleriyle milyonların gündeminde! 2025 asgari ücret rakamı belli ... |
|
|
|
|
|
Ticaret Bakanlığı, asgari ücrete yapılan zammın ardından dikkat çeken bir açıklama yaptı. Zammı ... |
|
-
|
|
|
|
.Bakü-Grozni seferi yapan Azerbaycan havayollarına ait yolcu uçağı düştü |
|
|
|
|
|
Müebbet alan erlere tahliye
Yargıtay, darbe girişimi nedeniyle müebbet hapse çarptırılan 31 er ... |
|
|
|
|
|
Türk-İş Genel Başkanı Ergün Atalay, asgari ücretle ilgili bugün yaptığı açıklamada "Önümüze bir ... |
|
|
|
|
|
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, yüzde 30 zamla 22 bin 104 liraya ulaşan ve hayat pahalılığı ... |
|
-
|
|
|
|
Afganistanlı yetkililer, dün gece Pakistan'a ait savaş uçaklarının, Paktika vilayetine bağlı bazı ... |
|
|
|
|
|
Gazeteci Nevşin Mengü hakkında terör örgütü PYD/YPG propagandası yaptığı iddiasıyla 1 yıl 6 aydan ... |
|
|
|
|
|
Türkiye’de herkesin merakla beklediği asgari ücretin geçtiğimiz akşam açıklanmasıyla 2025 yılı ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ANKET |
|
|
|
|
|
|
|
| |
 |
 |
Medya
Spot'ta yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden
kullanılamaz. Sayfalarımızda kaynak belirtilerek yayınlanan
haberler ilgili kaynağa aittir ve bu haberlerin kopyalanması
durumunda, tüm sorumluluk kopyalayan kişi / kuruma ait olacaktır.
Başka kaynak veya gazeteden alıntı yazarlar ve site yazarlarına ait
yazılardan dolayı Medya Spot sorumlu tutulamaz. |
 |
|
| |
|
Arkadaşına Gönder
Yazdır
Önceki sayfa
Sayfa başına git
