|
|
 |
 |
| |
| DOLAR |
| 38,4198 |
 |
|
|
| EURO |
| 43,7691 |
 |
|
|
| IMKB |
| 9.433,000 |
|
|
|
| ALTIN |
| 4.056,040 |
|
|
|
|
Şehir Seçimi
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
| 58 KİLOLUK SİBEL CAN KARŞINIZDA
|
|
|
|
|
|
|
| ‘Berivan’ dizisini tamamladıktan sonra derin bir sessizliğe gömülen Sibel Can, 14 Şubat Sevgililer Günü’nde yeni albümü ve yepyeni görüntüsüyle sevenlerinin karşısında olacak. |
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Uzun zamandır kiloları ile başı dertte olan ünlü şarkıcı, Haluk Saçaklı’nın kontrolü altında beş ayda 9 kilo vererek eski formuna kavuştu.
Saçaklı’nın ádet öncesi ve sonrası uygulanan özel beslenme programının yanı sıra haftanın beş günü yüzerek ve aerobik yaparak 58 kiloya inmeyi başaran Sibel Can, eski formuna kavuşur kavuşmaz da soluğu fotoğraf stüdyosunda aldı. ‘Saklambaç’ adlı sit-com’un çekimlerini de sürdüren Can, ‘Şu an çok keyifliyim. İnsan fazlalıklarından kurtulunca çok mutlu oluyor. Aynalarla daha bir barışığım’ dedi.
İşte Sibel’in detoks diyeti
Kahvaltı: Kibrit kutusu büyüklüğünde diyet peynir, bir dilim ekmek, yeşillikler, bir bardak elma suyu.
Kuşluk: Havuç suyu, 2 adet grisini.
Öğle: 3 adet ızgara köfte, tavuk ya da balık. Haşlama sebze yemeği, 200 gr. diyet yoğurt, bir porsiyon mevsim salatası.
İkindi: 30 gr. diyet peynir, bir dilim ekmek, sınırsız yeşillik.
Akşam: Bir kase sebze çorbası, mevsim salatası, 3 adet ızgara köfte, tavuk ya da balık, 200 gr. diyet yoğurt.
Gece: Bir porsiyon mevsim meyvesi.
|
|
|
|
|
|
|
Toplam yorum |
0 |
|
Onay bekleyen |
0 |
|
|
|
Yorumunuz editörlerimiz
tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır. |
|
|
|
|
Bu haber henüz yorumlanmamış...
|
|
|
|
|
Bu kategorideki diğer haberler |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ÇOK OKUNANLAR |
|
|
-
|
|
 |
|
Ankara’da dün meydana gelen selde tarım arazileri zarar gördü. Ankara’da etkili olan sağanak nedeniyle ... |
|
|
|
 |
|
Trabzonspor Türkiye Kupası yarı finalinde ağırladığı Göztepe’yi 2-0 mağlup etti. Bordo mavililer ... |
|
|
|
 |
|
Ticaret Bakanlığı’nın hazırladığı ve 1 Nisan itibarıyla yürürlüğe giren yeni yönetmelikle birlikte, ... |
|
|
|
 |
|
Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu 37 bin kadro ataması yapılacağını duyurdu. Bakan Memişoğlu "37 bin ... |
|
-
|
|
 |
|
İstanbul yeni sabaha da depremle uyandı. Gürpınar açıklarında 3.6 büyüklüğünde deprem meydana geldi. |
|
|
|
|
|
Aydın'da yaşanan dolu felaketi, çiftçinin bir yıllık emeğini yok etti. Akşam saatlerinde başlayan ... |
|
|
|
 |
|
İstanbul bu yıl sıcak bahar günlerine hasret kalacak. Meteoroloji uyarıda bulundu. Pazar gününden ... |
|
|
|
 |
|
PKK’nın fesih kongresinin önümüzdeki pazar günü Kuzey Irak’ta toplanması ve 3 gün sürmesi bekleniyor. ... |
|
-
|
|
|
|
Kütahya'nın Simav ilçesinde 4,5 büyüklüğünde deprem meydana geldi. Ardından 3,9 büyüklüğünde bir ... |
|
-
|
|
|
|
|
|
|
| YAZARLAR |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ÇOK YORUMLANANLAR |
|
|
-
|
|
|
|
Trabzonspor Türkiye Kupası yarı finalinde ağırladığı Göztepe’yi 2-0 mağlup etti. Bordo mavililer ... |
|
|
|
|
|
Ticaret Bakanlığı’nın hazırladığı ve 1 Nisan itibarıyla yürürlüğe giren yeni yönetmelikle birlikte, ... |
|
|
|
|
|
Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu 37 bin kadro ataması yapılacağını duyurdu. Bakan Memişoğlu "37 bin ... |
|
|
|
|
|
Ankara’da dün meydana gelen selde tarım arazileri zarar gördü. Ankara’da etkili olan sağanak nedeniyle ... |
|
-
|
|
|
|
Kütahya'nın Simav ilçesinde 4,5 büyüklüğünde deprem meydana geldi. Ardından 3,9 büyüklüğünde bir ... |
|
|
|
|
|
Aydın'da yaşanan dolu felaketi, çiftçinin bir yıllık emeğini yok etti. Akşam saatlerinde başlayan ... |
|
|
|
|
|
PKK’nın fesih kongresinin önümüzdeki pazar günü Kuzey Irak’ta toplanması ve 3 gün sürmesi bekleniyor. ... |
|
|
|
|
|
İstanbul bu yıl sıcak bahar günlerine hasret kalacak. Meteoroloji uyarıda bulundu. Pazar gününden ... |
|
-
|
|
|
|
İstanbul yeni sabaha da depremle uyandı. Gürpınar açıklarında 3.6 büyüklüğünde deprem meydana geldi. |
|
-
|
|
|
|
|
|
|
| ANKET |
|
|
|
|
|
|
|
| |
 |
 |
Medya
Spot'ta yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden
kullanılamaz. Sayfalarımızda kaynak belirtilerek yayınlanan
haberler ilgili kaynağa aittir ve bu haberlerin kopyalanması
durumunda, tüm sorumluluk kopyalayan kişi / kuruma ait olacaktır.
Başka kaynak veya gazeteden alıntı yazarlar ve site yazarlarına ait
yazılardan dolayı Medya Spot sorumlu tutulamaz. |
 |
|
| |
|
Arkadaşına Gönder
Yazdır
Önceki sayfa
Sayfa başına git
