İngiliz BBC televizyonunda yayınlanmaya başlayan "Bir haftada daha zeki ol" isimli programda günlük hayatta yapılabilecek ufak tefek değişikliklerle, insanın beynini daha iyi kullanabilmesinin yolları gösterilecek. Oxford ve Cambridge Üniversitesi profesörleri, pogramın yapım aşamasında 15 kişi üzerinde özel bir program uyguladı. Program öncesi ve sonrası uygulanan testler karşılaştırıldığında, kişilerin sorulara yüzde 40 oranında daha fazla doğru cevap verdiği ortaya çıktı. Ancak içlerinden bir kişinin alkol aldıktan sonra girdiği ikinci bir testte, puanının yüzde 20 oranında düştüğü görüldü. Denemelerin ardından televizyonda yayınlanmasına karar verilen programda 100 kişi bir haftadır benzer işleme tabi tutuluyor. Yapımcıların yayımladığı "Daha zeki olma rehberi" adlı kitapçıkta yer alan maddeler arasında, gözleri bağlı evde dolaşmak, bilgisayar faresini günde bir saat diğer elimizle kullanmak gibi ilginç tavsiyeler var. Program yapımcısı Philip Morrow "Geleneksel düşünceye göre herinsanın sabit olarak ölçülen bir IQ seviyesi vardır. İşte bu program beyin gücünüzü artırmanın ve hafızanızı kuvvetlendirmenin basit yollarını gösteriyor" diyor. Rehber kitapçıkta yer alan bir haftalık program şöyle:

Pazartesi: Akşam yemeğinde yağlı balık yiyin. İşe özel arabanız yerine bisikletle, yürüyerek ve otobüsle gidin.

Salı: Sözlükten hiç bilmediğiniz kelimeleri seçin. Bu kelimeleri gülük konuşmanızda kullanmaya çalışın.

Çarşamba: Yoga gibi meditasyon yöntemlerine başvurun. Tanımadığınız kişilerle tanışın, sohbet edin.

Perşembe: İşe giderken farklı bir yol kullanmayı tercih edin. Televizyondaki bilgi yarışmalarını izleyin.

Cuma: Kafein ve alkolden kaçının. Alışveriş listesi yapın ve ezberlemeye çalışın.

Cumartesi: Dişlerinizi her zaman fırçaladığınız elle değil diğerini kullanarak fırçalayın. Gözleriniz kapalı duş almayı deneyin.

Pazar: Pazar gazetelerinde yer alan Sudoku ve benzeri bulmacaları çözün. Hızlı adımlarla açık havada yürüyüş yapın.

Kaynak:Sabah