|
|
|
|
DOLAR |
32,4375 |
|
|
|
EURO |
34,7411 |
|
|
|
IMKB |
9.916,000 |
|
|
|
ALTIN |
2.441,870 |
|
|
|
|
Şehir Seçimi
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
PANİK ATAK, 'ÇALIŞAN' KADINLARI SEVİYOR.. |
|
|
HAYATIN İÇİNDEN |
10 Haziran 2011 Cuma |
|
|
|
|
Son dönemde bir reklam çekiyor dikkatimi. Panik Atak'a gönderme yapan bir GSM operatörü reklamı. Muhtemelen reklam filminin yazarları da Türkiye'nin büyük bir çoğunluğu gibi sadece ismine aşina Panik Atak'ın. Oysa ülkemizde her yıl onlarca kişi -Panik Atak hastası olduğunu bilmeden- defalarca kalp krizi ya da felç geçirdiğini sanarak, nefes alamadığı için ya da öleceğini hissettiren başka belirtilerle acil servise koşuyor..
Panik Atak için sadece kadınlarda görülür demek mümkün değil elbette. Ama hastalık kadınlarda, özellikle de sorumlulukları fazla olan, üzerinde yoğun baskı bulunan ve yaptığı işi sevmeden "çalışan" kadınlarda 3 kat fazla gösteriyor kendini. Yorucu ve tatmin etmeyen bir iş yaşantısının yanında eşinden gereken desteği göremediği için tek başına bakımını üstlendiği bir ev ve çocuklar kadının omuzlarına kaldırabileceğinden fazlasını yüklüyor bazen. Tabi bu noktada kadının kişisel özellikleri de önemli. Eğer kendiniz ve çevrenizdekideki herşeyin, herkesin "mükemmel" olmasını isteyen, hatalara, başarısızlıklara tahammülü düşük, fazlasıyla hırslı, sürekli gergin, kolay öfkelenen bir kadınsanız,, peşinizde sinsi bir hastalık olabilir..
Burada kültürün rolünü de unutmamak lazım. Artık yavaş yavaş değişmeye başlasa da, ataerkil aile düzeni hakim hala.. Erkeğe hak görülen bağırıp çağırıp sinirini çıkarma, yeri geldi mi kavga etme,, olmadı maç izlerken küfür edip rahatlama hali kadınlarda yadırganıyor.. Kız çocuklarına ilk öğretilenlerden biri hanım hanımcık olmak. En fazla konu komşu ya da arkadaşlarla yapılan sohbetlerde dertleşerek deşarj olma hakkı var kadının. İş yerinde de durum farksız. Adaletsiz görev dağılımları,, terfilerden rahatsız olan ama sesini çıkaramayaların çoğu kadın.. İşte o yüzden de çoğunlukla kadınları seviyor Panik Atak..
Panik Atak'ı,, fiziksel bir hastalığın neden olduğu krizlerden ayırmak zor..
""Çarpıntı hatta kalbin yerinden çıkacakmış gibi atması,, titreme,sarsılma, nefes darlığı, bazen de boğuluyormuş gibi olma hissi, bulantı, şiddetli baş dönmesi, bayılacakmış gibi hissetme, vücudun tamamı ya da belli bir bölgesinde uyuşma - ki kollarda olduğunda çoğunlukla kalp krizi sanılıyor- ,, üşüme ya da ateş basması,terleme, kontrolünü kaybetme,çıldırma korkusu ve ölüm korkusu.. "" Panik Atak tanısı için kişide bu belirtilerden en az dördünün görülmesi gerekiyor..
Atak kimi zaman durup dururken, kimi zaman da bir tetikleyiciyle çıkıyor ortaya..
Panik Atak tedavisi çoğunlukla hastalığı yaşayan kişiye göre,, daha doğrusu hastalığı yaşayış şekline göre düzenleniyor. Dolayısıyla bir uzmana başvurmak şart. Zaten çoğunlukla bir atak anında acil servise gittiklerinde ve tetkiklerde fiziksel bir hastalık çıkmadığında bir psikoloğa yönlendiriliyor hastalar..
Panik Atak'a eğilimli ya da stres düzeyinin çok yüksek olduğunu hissedenler için yapılması gerekenler de var.. En basiti,, kendi kendinize yapabileceğiniz, nefes alıp verme egzersizleri. Çünkü normalden hızlı soluk alıp vermek, hiperventilasyon,, yani Panik Atak'ın belirtilerinin tetiklenmesine neden olabilir. Egzersizlerle nefes alıp verişinizi kontrol altında tutmayı öğrenirseniz ciddi bir atağın yaşanmasını da çoğu zaman önleyebilirsiniz.
Bir de hem kendinizin hem de dünyanın değiştiremeyeceğiniz yönlerini olduğu gibi kabullenmek,, en azından tahammül etmeyi öğrenmek var.. O zaman hayat daha kolay olacak..
[email protected]
|
|
|
|
Toplam yorum |
0 |
|
Onay bekleyen |
0 |
|
|
|
Yorumunuz editörlerimiz
tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır. |
|
|
|
|
Bu yazı henüz yorumlanmamış...
|
|
|
|
|
ÇOK OKUNANLAR |
|
|
-
|
|
|
|
La Liga'nın 33. haftasında Real Sociedad deplasmanına konuk olan Real Madrid, karşılaşmayı La Liga'da ... |
|
|
|
|
|
Trendyol Süper Lig'de 34. haftanın açılış maçında lider Galatasaray, Adana Demirspor deplasmanına ... |
|
|
|
|
|
AK Parti, yerel seçimin analizini yapmak ve yol haritasını belirlemek üzere strateji toplantılarını ... |
|
|
|
|
|
Cumhurbaşkanı Erdoğan'ın, 9 Mayıs'ta yapmayı planladığı ABD ziyareti ertelendi. Ziyaretin Türkiye ... |
|
-
|
|
|
|
5 ayda yüzde 200 zamlanan beyaz ete ihracat yasağı geliyor
Yasakla iç piyasaya arzın artırılması bekleniyor |
|
|
|
|
|
Yiyecek ve içecek satılan kafe, lokanta, kıraathane, bar gibi işletmelerde uygulanan katma ... |
|
|
|
|
|
Mimarlar Odası'nın 2013'te açtığı dava sonuçlandı. Ankara'da, Yenimahalle-Şentepe arasında toplu ... |
|
|
|
|
|
Eski Tunceli Belediye Başkanı Fatih Mehmet Maçoğlu, TKP tarafından 31 Mart'ta aday gösterildiği ... |
|
-
|
|
|
|
Kurban Bayramı yaklaşırken CHP Niğde Milletvekili Ömer Fethi Gürer, emeklilere verilen 3 bin liralık ... |
|
|
|
|
|
Nisan ayına ilişkin Birleşik Kamu-İş Konfederasyonu'nun araştırma sonuçlarına göre, dört kişilik ... |
|
|
|
|
|
İYİ Parti 5. Olağanüstü Kurultayı bugün yapılıyor. 4 isim genel başkanlık için yarışacağı kurultayda ... |
|
|
|
|
|
Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı Vedat Işıkhan, bir canlı yayında asgari ücrete temmuz ayında ... |
|
-
|
|
|
|
İYİ Parti, Meral Akşener’in görevi bırakacağını açıklamasının ardından bugün gerçekleştirilen olağanüstü ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
YAZARLAR |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ÇOK YORUMLANANLAR |
|
|
-
|
|
|
|
Trendyol Süper Lig'de 34. haftanın açılış maçında lider Galatasaray, Adana Demirspor deplasmanına ... |
|
|
|
|
|
Cumhurbaşkanı Erdoğan'ın, 9 Mayıs'ta yapmayı planladığı ABD ziyareti ertelendi. Ziyaretin Türkiye ... |
|
|
|
|
|
La Liga'nın 33. haftasında Real Sociedad deplasmanına konuk olan Real Madrid, karşılaşmayı La Liga'da ... |
|
|
|
|
|
Yiyecek ve içecek satılan kafe, lokanta, kıraathane, bar gibi işletmelerde uygulanan katma ... |
|
-
|
|
|
|
AK Parti, yerel seçimin analizini yapmak ve yol haritasını belirlemek üzere strateji toplantılarını ... |
|
|
|
|
|
Eski Tunceli Belediye Başkanı Fatih Mehmet Maçoğlu, TKP tarafından 31 Mart'ta aday gösterildiği ... |
|
|
|
|
|
5 ayda yüzde 200 zamlanan beyaz ete ihracat yasağı geliyor
Yasakla iç piyasaya arzın artırılması bekleniyor |
|
|
|
|
|
Mimarlar Odası'nın 2013'te açtığı dava sonuçlandı. Ankara'da, Yenimahalle-Şentepe arasında toplu ... |
|
-
|
|
|
|
Kurban Bayramı yaklaşırken CHP Niğde Milletvekili Ömer Fethi Gürer, emeklilere verilen 3 bin liralık ... |
|
|
|
|
|
Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı Vedat Işıkhan, bir canlı yayında asgari ücrete temmuz ayında ... |
|
|
|
|
|
Nisan ayına ilişkin Birleşik Kamu-İş Konfederasyonu'nun araştırma sonuçlarına göre, dört kişilik ... |
|
|
|
|
|
İYİ Parti 5. Olağanüstü Kurultayı bugün yapılıyor. 4 isim genel başkanlık için yarışacağı kurultayda ... |
|
-
|
|
|
|
İYİ Parti, Meral Akşener’in görevi bırakacağını açıklamasının ardından bugün gerçekleştirilen olağanüstü ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
ANKET |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Medya
Spot'ta yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden
kullanılamaz. Sayfalarımızda kaynak belirtilerek yayınlanan
haberler ilgili kaynağa aittir ve bu haberlerin kopyalanması
durumunda, tüm sorumluluk kopyalayan kişi / kuruma ait olacaktır.
Başka kaynak veya gazeteden alıntı yazarlar ve site yazarlarına ait
yazılardan dolayı Medya Spot sorumlu tutulamaz. |
|
|
|
|